02 junho 2009

CHAKRAS

LAM VAM RAM YAM HAM KSHAM OOOMMMMMM
LAM VAM RAM YAM HAM SHAM KSHAM AIMMM
Através das práticas de yoga, chi kun, aromaterapia, mantras e outros você pode estimular estes pontos energéticos. Leia um e aprenda um pouco mais sobre os ckarkras.

MULADHARA
(Chacra Raiz)
Mantra: LAM
Som na escala musical: Dó
Localização: Base da Espinha.
Cor: Vermelho.
Elemento: Terra.
Funções: Ligação com o mundo físico. Promove estabilidade e força interior,traz vitalidade para o corpo físico.
Qualidades Positivas: Coragem, Estabilidade. Individualidade, paciência, saúde, sucesso e segurança.
Suas ações são conduzidas pelo desejo de cooperar, de modo criativo. Torna-se fácil realizar suas metas neste mundo. Sua vida é levado por uma confiança inabalável.
Qualidades Negativas: Insegurança, Raiva, Tensão e Violência. Seus pensamento giram em torno primordialmente dos bens materiais e da segurança, assim como dos atrativos e prazeres sensuais, como por exemplo, boa comida,bebidas alcoolicas, sexo e etc. O seu modo de agir é dirigido primordialmente à satisfação das suas prórprias necessidades.
Corpo: Supra-renais. Produzem adrenalina e noradrenalina. As supra-renais tem influencia sobre o equilibrio da temperatura do corpo.
Quando esse chacra está enfraquecido indica distúrbios da sexualidade ou disfunções endócrinas. Quado excessivamente energizado, indica excesso de hormônios, sexualidade exacerbada ou até mesmo a presença de um tumor no local.
Aromaterapia: Cedro e Cravo

Svadhisthana
(Chacra orgão genital e base da barriga)
Nome em sânscrito: SWADHISTANA ("Morada do Prazer")
Mantra: VAM
Som na escala musical: Ré
Localização: Abaixo do umbigo.
Cor: Laranja.
Elemento: Água.
Funções: Força e vitalidade física.
Qualidades Positivas: Assimilação de novas ideias, Dar e Receber, Desejo, Emoções, Mudanças, Prazer, Saúde e Tolerância. Você é franco e natural com as pessoas. Seus sentimentos passam a ser espontâneos, suas acçoes criativas e torna sua vida produtiva.
Qualidades Negativas: Confusão, Ciúme, Impotência, Problemas da bexiga e Problemas Sexuais.
Corpo: Glândulas sexuais, ovário,próstata, testiculos.
É responsável pela energização geral do organismo, e por ele penetram as energias cósmicas mais sutis, que a seguir são distribuídas pelo corpo. Quando esse chacra é estimulado, propicia uma boa captação energética.
Aromaterapia: Ilag- Ilang e Sândalo
Manipura
(Chacra do umbigo)
Nome em sânscrito: MANIPURA ("Cidade das Jóias")
Mantra: RAM
Som na escala musical: Mi
Localização: Zona da barriga.Cor: Amarelo.
Elemento: Fogo.
Funções: Digestão, emoções e metabolismo.
Cristais: Âmbar, Olho de Tigre e Ouro.
Qualidades Positivas:Auto controle, autoridade, energia, humor, imortalidade.
Poder pessoal e Transformação. Transmite uma sensação de paz, harmonia interior consigo mesmo, com a vida e com sua posição nela, Você pode acitar a si mesmo e igualmente os sentimentos e peculiaridades das outras pessoas.
Qualidades Negativas: Medo, Ódio, Problemas digestivos e Raiva.
Corpo: Pancrêras que produz insulina (hormônio) de singificado decisivo no equilibrio do açucar no sangue e na tarnferência dos hidratos de carbono. As enzimas do pancreas são importantes para assimilação das goruduras e proteínas.
Aromaterapia: Lavanda (para hiperatividade do chakra, ação relaxante) Bergamota e Rosaminaho (especialmente paropriado para o hipofuncionamento do chakra). Elimina preguiça, além de dar disposição
Anahata
(Chacra cardíaco)
Nome em sânscrito: ANAHATA ("Invicto"; "Inviolado")
Mantra: YAM
Som na escala musical: Fá
Localização: Coração.
Cor: Verde (cura e energia vital); Rosa (Amor).
Elemento: Ar.
Funções: Energiza o sangue e o corpo físico.
Qualidades Positivas: Amor incondicional, Compaixão, Equilíbrio, Harmonia e Paz.
Qualidades Negativas: Desequilíbrio, Instabilidade emocional, Problemas de coração e circulação. Além disso, seu mau funcionamento deixa-o ligeiramente vulnerável e dependente do amor e do afeto dos outros. Quando rejeitado, sente-se profundamente atingido, principalmente se teve a coragem de se abrir. Nesse caso a rejeição faz você se fechar dentro de sua concha e você fica reprimido e deprimido.
Corpo: Timo (glândula próxima ao coração). Regula o crescimento e digere o sistema linfático. Além disso, estimula e fortalece o sistema imunológico.
Aromaterapia: Óeleo de rosa. Nenhum outro odor age de forma tão harmonizanta sobre a totalidade do nosso ser. Curam também feridas do coração
O quarto chacra situa-se na direção do coração. Relaciona-se principalmente com o timo e o coração. Sua energia corresponde ao amor e à devoção, como formas sutis e elevadas de emoção. Quando ativado desenvolve todo o potencial para o amor altruísta. Quando enfraquecido indica a necessidade de se libertar do egoísmo e de cultivar maior dedicação ao próximo. No aspecto físico, também pode indicar doenças cardíacas.

Visuddha
(Chacra Laríngeo)
Nome em sânscrito: VISHUDDA ("O purificador")
Mantra: HAM
Som na escala musical: Sol
Localização: Na garganta.
Cor: Azul claro.
Elemento: Éter.
Funções: Som, vibração, comunicação.
Qualidades Positivas: Comunicação, Criatividade, Conhecimento, Honestidade, Integração, Lealdade e Paz.
Qualidades Negativas: Depressão, Ignorância e Problemas na comunicação. Quando este chakara estiver bloquadao, o entendimento entre a “cabeça” e o “corpo” fica perturbado. Você pode sentir dificuldade de refeltir sobre seus sentimentos e expressa frequentemente suas emoções acumuladas em formas de ações imponderadas, ou se enclausura na sua intelectualidade ou no seu racionalismo.
Corpo: Tireóide, aparelho respiratório e estrutura respiratória pela voz.
Aromaterapia: Eucalipto e Salva.
O quinto chacra fica na frente da garganta e está ligado à tireóide. Relaciona-se com a capacidade de percepção mais sutil, com o entendimento e com a voz. Quando desenvolvido, de forma geral, indica força de caráter, grande capacidade mental e discernimento. Em caso contrário, pode indicar doenças tireoidianas e fraquezas de diversas funções físicas, psíquicas ou mentais.
Ajna
(Chacra Frontal)
Nome em sânscrito: AJNÃ ("O Centro de comando")
Mantra: KSAM
Som na escala musical: Lá
Localização: Na testa, entre as sobrancelhas.
Cor: Azul índigo.
Elemento: Luz.
Funções: Revitaliza sistema nervoso e a visão.
Qualidades Positivas: Concentração, Devoção, Intuição, Imaginação, Realização da alma e Sabedoria.
Qualidades Negativas: Dores de cabeça, Falta de concentração, Medo, Problema nos olhos, Pesadelos e Tensão.
Aromaterapia: Hortelã e Jasmin.
O sexto chacra situa-se no ponto entre as sobrancelhas. Conhecido como "terceiro olho" na tradição hinduísta, está ligado à capacidade intuitiva e à percepção sutil. Quando bem desenvolvido, pode indicar um sensitivo de alto grau. Enfraquecido aponta para um certo primitivismo psico-mental ou, no aspecto físico, para tumoração craniana.
Sahashara
(Chacra Coroa)
Nome em sânscrito: SAHASHARA ("O Lótus das mil pétalas")
Mantra: AUM ou OM.
Localização: No topo da cabeça, bem no centro.Cor: Violeta e Branco.
Elemento: Todos os elementos.
Funções: Revitaliza o cérebro.
Qualidades Positivas: Percepção além do tempo e do espaço. Abre a consciência para o infinito.
Qualidades Negativas: Alienação, Confusão, Depressão e Falta de Inspiração.
Aromaterapia: Lótus e Olibano (obtido da resina da árvore de olibano)
O sétimo é o mais importante dos chacras, situa-se no alto da cabeça e relaciona-se com o padrão energético global da pessoa. Conhecido como chakra da coroa, é representado na tradição indiana por uma flor-de-lótus de mil pétalas na cor violeta. Através dele recebemos a luz divina. A tradição de coroar os reis fundamenta-se no princípio da estimulação deste chacra, de modo a dinamizar a capacidade espiritual e a consciência superior do ser humano.

Quem sou eu

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Berkeley, CA, United States
Bianca Omena has been studying yoga for ten years and teaching for seven. She was initiated in Mantra Yoga Meditation from Swami Devanad Jhi Maharaj and has studied classical Hatha and Ashtanga Vinyasa Yoga. Since 2008 she has been studying Shadow Yoga with Scott Blossom, Mark Horner, Zhander Remete and Emma Balnaves. Bianca believes that yoga is a path to learn about patterns, attachments, and fears; and through a continuous practice anyone can take responsibility for their own growth and self-realization. Bianca’s classes are focused on fundamental principals of Hatha Yoga. She likes to bring awareness to the movement of vinyasa and to the energy flow of the body.

Destino

O que for a profundeza do teu ser, assim será o teu desejo.
O que for o teu desejo, assim será a sua vontade.
O que for a sua vontade, assim serão os seus atos,
o que forem os seus atos,
assim será o seu destino"