Benefits of Oolong Tea - Os Beneficios do chá Oolong!

Oolong (or Wulong, as it is better known Romanized in China) is an extremely prominent drink not only in China and Japan where it is regarded as a staple type of tea, but also around the world. It originated in China, made of camellia, and is served in most restaurants. One theory about its origination states that oolong tea was one of the first loose tea to gain prominence when loose tea came into fashion. With its outward curling and dark appearance, they used to call it the Black Dragon tea as well. Nevertheless, oolong, in terms of oxidation, falls somewhere between green and black tea, and its fame is such that there are dozens of varieties of oolong cha nowawadays.

Oolong is also highly regarded for its medicinal benefits. Usually, its most prominent benefit is known as the fact that it aids in weight loss. Oolong tea does, in fact, reduce the cholesterol found in a bloodstream, cleansing it, greatly reducing the unwanted fats and promoting a healthier circulation, this contribute to slimming. At the same time, oolong also helps alleviate heart ailments as well as be used as a regular treatment for those with digestive problems or disorders. Because it so cleans the bloodstream and takes good care of the heart, promoting excellent circulation, oolong tea also aids in increasing the longevity of a person (possibly one more reason why it was so popular in China), as well as improve and boost the immune system by being antibacterial in properties and antiviral as well, something which few things can boast being. Its calcium also promotes again fighting tooth decay as well as prevent osteoporosis by strengthening the bones. Oolong tea, like many teas with flavanoids and many antioxidants, are also helpful in killing cancer causing properties in the body. Oolong tea is known to have many different vital vitamins and minerals, such as Vitamins A, B, C, E as well as vitamin K with calcium, copper, manganese and carotene, selenium and even folic acids, niacin and alkaloids that aid detoxification.

It is not a wonder then, that in the Orient, many people subscribe to often drinking oolong tea, as it has so many good effects that it has been more than evident in the peoples of China and Japan that this has more than slightly contributed to their well-being and longevity. Perhaps the West, as it discovers the excellent benefits of tea, might do the same.

PORTUGUÊS:

Oolong (ou Wulong, como é mais conhecido na China) é uma bebida extremamente importante não só na China como no Japão, onde é considerado como uma bebida tradicional, assim como nosso popular cafezinho, mas também é conhecido ao redor do mundo. Este chá que teve origem na China, feita de camélia, e é servido na maioria dos restaurantes. Uma teoria sobre sua origem afirma que o chá oolong foi um dos primeiro chá  a ganhar destaque quando o chá de folha solta entrou em moda. O oolong, em termos de oxidação, cai em algum lugar entre o chá verde e preto, e sua fama é tal que existem dezenas de variedades de oolong  hoje em dia.
Oolong também é altamente considerado por seus benefícios medicinais. O benefício mais conhecido é o fato de que ele auxilia na perda de peso. O chá oolong, de fato, ajuda a reduzir o colesterol encontrado em na corrente sanguínea, purificando, reduzindo as gorduras  e promovendo uma saudável circulação, que contribui para emagrecimento. Ao mesmo tempo, oolong também ajuda a prevenir doenças cardíacas, e pode ser usado como um tratamento regular para aqueles com problemas digestivos ou doenças. Porque  limpa a corrente sanguínea e cuida bem do coração, promovendo uma circulação excelente, oolong também ajuda no aumento da longevidade (possivelmente mais uma razão por que foi tão popular na China), bem como melhorar e aumentar a sistema imunológico, sendo antibacterianos e anti-virais em propriedades. Seu cálcio também ajuda a prevenir cárie dentária, bem como a osteoporose, fortalecendo os ossos. Oolong, assim como muitos chás  com flavonóides e muitos antioxidants, também são úteis em evitar câncer. Tambem é conhecida por ter muitas vitaminas e minerais essenciais, como vitaminas A, B, C E, assim como a vitamina K com cálcio, cobre, manganês e caroteno, selênio e os ácidos fólico mesmo, niacina e alcalóides que ajudam a desintoxicação .

No Oriente, muitas pessoas prescrevem beber chá oolong, já que tem tantos benefícios e que pode ser mais do que evidente nos povos da China e do Japão. Este bom habito contribui para seu bem-estar e longevidade. Espero que o Ocidente,  descubra seus excelentes benefícios para inserir em seu dia- dia.